Autodéfense pour les femmes : que faire si vous êtes agressée ?

Une femme sur cinq subira des violences sexuelles au cours de sa vie. C’est incroyablement élevé et il est temps de changer cela. Il est temps de changer notre façon de parler du rôle des femmes, d’arrêter de blâmer les victimes et de reprendre le pouvoir.

Les femmes : une cible privilégiée des agressions de rue

Depuis l’afflux d’immigrés, la montée du chômage ainsi que la popularisation sur internet des coach de séduction, de plus en plus de femmes sont victimes d’agressions sexuelles, attouchements et harcèlement dans la rue.

Une femme agressée dans la rue risque d’être volée, violée ou tuée. Il est important de savoir quoi faire dans ces situations. Voici quelques conseils d’autodéfense pour les femmes qui sont agressées dans la rue.

Quelques bon réflexes :

1. Ne résistez pas.
   2. Criez à l’aide.
   3. Courez.
   4. Si vous êtes poursuivi, lancez quelque chose sur l’agresseur.
   5. Criez à nouveau à l’aide.
   6. Si vous êtes attaqué dans un parking, montez dans votre voiture et éloignez-vous.
   7. Si vous êtes attaqué dans une voiture, éloignez-la.
   8. Si vous êtes agressé dans un bus ou un train, descendez au prochain arrêt.
   9. Si vous êtes agressé dans un magasin, quittez le magasin et rendez-vous dans un lieu public à proximité.
   10. Si vous êtes agressé à la maison, sortez de la maison et rendez-vous dans un lieu public à proximité.
   11. Si vous êtes attaqué chez vous, essayez d’utiliser votre téléphone pour appeler à l’aide.
   12. Si vous êtes agressé sur la voie publique, rendez-vous dans un lieu public à proximité.
   13. Si vous êtes agressé dans un bus ou un train public, descendez

Comment se préparer à une agression ?

Une agression n’est jamais agréable à imaginer. Pourtant, il est de nos jours impératif de savoir comment se préparer et réagir en cas d’agression.

Le premier réflexe est de ne jamais marcher seule une fois la nuit tomber en rentrant de soirée ou d’une soirée arrosée en boîte de nuit. Si vous ne pouvez être accompagnée, privilégiez les lieux animés tout en évitant les zones à risques. Pour cela, une recherche au préalable est nécessaire afin d’identifier les rues et quartiers chauds. Vous équiper d’une alarme portable anti-agression ou un porte-clefs, bague d’auto-défense représentent également un véritable atout pour vous rassurer et mieux réagir en cas d’agression. Vous pourrez retrouver beaucoup de modèle sur cette boutique en ligne spécialisée dans les armes d’auto-défense non létales.

Si jamais vous êtes agressé, vous pouvez faire certaines choses pour vous protéger. Tout d’abord, il est important de savoir que vous ne devez jamais être seul avec votre agresseur. Vous devriez plutôt trouver un moyen d’obtenir de l’aide, par exemple en appelant la police ou en courant vers un magasin ou une maison à proximité. Si vous ne pouvez pas obtenir d’aide, essayez de rester calme et évitez la tentation de riposter. Essayez de rester conscient et concentrez-vous pour vous éloigner de l’agresseur. Si vous êtes agressé par quelqu’un que vous connaissez, il est important d’essayer de rompre le contact visuel et d’éviter de faire des mouvements brusques. Si vous êtes attaqué par quelqu’un que vous ne connaissez pas, il est important d’éviter tout contact visuel et d’essayer de vous éloigner de l’agresseur. Vous devez également essayer d’éviter de riposter de quelque manière que ce soit. Vous devriez essayer de ne montrer aucune peur ou colère et ne jamais crier.

Que faire en cas d’agression avérée ?

Si vous êtes une femme et que vous vous trouvez dans une situation où vous êtes agressée, vous devez faire tout votre possible pour éviter que la situation ne s’aggrave. Voici quelques conseils à retenir :

Ne ripostez pas immédiatement. Si vous êtes attaqué, vous leur donnez peut-être plus de raisons de vous attaquer.

Essayez d’éviter le contact visuel. Si vous êtes attaqué, ils peuvent penser que vous essayez de riposter et de vous attaquer davantage.

Essayez de vous éloigner. Si vous êtes attaqué, essayez de vous éloigner de l’agresseur et de vous mettre à l’abri.

Si vous êtes attaqué, essayez de distraire l’agresseur grâce notamment à une alarme anti-agression. Si vous êtes attaqué, essayez de faire en sorte que l’agresseur se concentre sur autre chose afin que vous puissiez vous enfuir.

Si vous êtes attaqué, essayez de vous souvenir de ce que vous faisiez avant l’attaque. Si vous êtes attaqué, essayez de vous souvenir de ce que vous faisiez avant l’attaque. Cela vous aidera à vous souvenir des détails et à les utiliser pour comprendre ce qui s’est passé et porter plainte par la suite.

Si vous êtes agressée physiquement (plaquée contre un mur par exemple) de quelque manière que ce soit, il est toujours préférable de finir par riposter. Bien que riposter puisse être la meilleure option, il y a certaines choses que vous devriez faire avant de vous battre. D’abord, vous devriez essayer de vous éloigner de l’agresseur. Si ce n’est pas possible, vous devez crier et crier aussi fort que possible. Si l’agresseur est à portée de main, vous devez frapper son bras ou sa main. S’ils sont plus loin, vous pouvez frapper leur jambe ou le sol. Si vous êtes dans un lieu public, vous devez courir vers un magasin à proximité, distraire l’agresseur et appeler la police. Vous devriez également essayer d’accéder à un téléphone ou à votre voiture. Si vous êtes dans votre voiture, vous devez verrouiller toutes les portes et verrouiller la voiture. La dernière chose que vous devriez faire si vous êtes agressé est de prendre une photo de l’agresseur. Cela aidera la police à les retrouver.